Der Herzanker vertieft deine Triggerarbeit aus T&T und bringt sie in deinen Körper.
7 Tage, die dir helfen, ruhiger zu reagieren, klarer zu spüren und stabiler bei dir zu bleiben.
Wenn du möchtest, dass die Veränderung wirklich ankommt — dann passt der Herzanker perfekt dazu.

Course plan

Dein Onboarding
Herzlich willkommen bei deinem Herzanker
Deine Herzanker-Meditation
Dein Workbook
Dein Herzanker-Workbook
Deine Audios für jeden Tag
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Deine Gehmeditation
Deine Meditation für draußen